Jag var på Bengans i lördags en skivaffär som även har ett

                ett café !  Det är ett ställe jag verkligen rekomenderar!

Det är verkligen ett plus att det är skivaffär och café i ett ! Det är underbart att kunna fika samtidigt som man köper eller bara kollar på skivor !  Ibland hittar man ju inget som man vill ha!

Det var på Bengans jag träffade   mina  stora  idoler the ark ! 

Och dom hade faktiskt skrivit en hälsning på en tavla   

Här kommer en till bild som jag tog artisterna uppträder ibland i samband med signeringar här är en bit av scenen   Som sagt Bengans  är att   rekommendera för dig som både älskar musik och att fika ! Det här var allt från för den här gången hoppas vi ses snart igen! Kram /Frida

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

                 Idag bjuder jag är på en meditation med Helena-Magdalena Ivekrans Nätt!   I den här meditationen möter du ditt själsliga jag och hjälper dig att lyssna till din   intuition för att få guidning i livet!      Jag har gj...

Idag jag bjuder jag på ett rörlighetspass med Sandra Friberg!    Blandat med olika övingar skönt för muskler och leder! Det är också väldigt avkopplande för sinnet!  https://www.youtube.com/watch?v=EnagYVOkCHo&t=8s Tack Sandra för din fa...

Som vissa av er kanske vet så går jag själv igenom en medial utveckling!   Här ger Margareta Toorell 10 tips om hur man utvecklar sin mediala förmåga :)    Det är verkligen något jag rekommenderar om man vill utveckla sin mediala förmåga :) ...

     Idag bjuder jag på att ett härligt danspass med Sandra Friberg:)           Ett härligt pulshöjande pass där man även får med ländrygg , core och ben :)      Jag tränade det här passet i lördags jag kände att det gav jättemycket gö...

Idag bjuder jag på ett lågintensivt pass    rörlighetför hela kroppen med Sandra Friberg :) Jag tränade det är i onsdagas det är var väldigt skönt! Jag är lite slavrig med att stretcha för tilfälligt så då är det bra med rörlighetsträning!  ...