Här kommer ett riktigt roligt och intensivt träningspass!

                Det är ett konditionspass med olika övningar som liknar lite combatträning!

Jätteroligt och bra pass som jag verkligen rekommenderar varmt :) 

Lycka till med träningen :) Rymdkramar     

Just nu så  jobbar  man målinriktat för att roskildefestivalen ska bli av i sommar.

Då kommer det vara nödvändigt med så kallade coronapass.

Dom passen visar att man är vaccinerad eller visat negativt på test.

Planen är att det ska vara samma slags festival som folk är vana vid.

Däremot så kan det bli några värre artiser från utlandet på grund av att man inte vet hur man kommer kunna resa i världen i sommar.  

Ja den som lever får ser ha det gött och ät inte kött :) !

                 Det här är ett kort men intensivt tabatapass på bara 10 minuter men man får ut mycket 

               av det passet trots att det är så kort!

           Glöm inte att värma upp innan och varva ner och stretcha efteråt   .

         Det här är ett konditionspass med lite olika övningar!

Lycka till med träningen :) Rymdkramar   

                    Regeringen håller på att jobba fram riktlinjer för vaccinbevis för dom som är vaccinerade så att samhället                          ska kunna öppna upp.  Det är möjligt att man så småningen ska kunna tillexempel kunna gå på konserter men vaccinbevis.

Hoppas att den här skiten försvinner snart så vi kan kramas !  Jag vill kramas!

                 Idag är det alltså korvens dag! Själv är jag ju vegetarian så då för det bli nån vegokorv 

                så fall.

Det finns ju många sorters korvar men den här dagen får mig att tänka på grillad korv det hade varit gott med en riktigt stark och god vegokorv med bröd och ketchup.

Ha det gött rymdkramar      

         Idag är det tomatsåsens dag! Jag har stor erfarenhet av tomatsås.

Vi har ätit mycket pastarätter med tomatsås under min uppväxt.

Det finns olika sätt att använda tomatsås till ica har några bra recept: https://www.ica.se/recept/tomat/sas/   

Ha det gött och smaklig måltid!

                Här kommer ett härligt träningspass för hela familjen.

Det är ytterligare ett pass av underbara Sandra Friberg .

I det här passet har Sandra skattjakt med sin yngsta dotter Clara :) 

Man kan träna det här passet om man är en barnfamilj även jag som inte har egna bara gillar att köra det själv jättekul :)