Direktlänk till inlägg 24 januari 2023
Hej på er! Jag är inne i en period när jag håller på mycket med andlighet!
Vet att inte alla tror på sånt men jag tror att jag själv är medial men samtidigt väldigt rädd därför kan det blockera!
Jag har hittat en hel del klipp på youtube med spiritutell meditation.
Det här klippet är bra för att lugna sinnet och bra för sömnen.
https://youtu.be/JXa63VZlIU4
Ha det gött och lycka till med meditationen :)
Idag bjuder jag på ett lågintensivt pass rörlighetför hela kroppen med Sandra Friberg :) Jag tränade det är i onsdagas det är var väldigt skönt! Jag är lite slavrig med att stretcha för tilfälligt så då är det bra med rörlighetsträning! ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 | 11 |
12 |
13 | 14 |
15 |
|||
16 |
17 | 18 |
19 |
20 | 21 |
22 |
|||
23 |
24 | 25 |
26 |
27 | 28 |
29 |
|||
30 |
31 | ||||||||
|