Alla inlägg den 24 november 2023
Idag bjuder jag på en promenadmeditation !
Det är kanske inte riktigt som det låter !
Tanken är inte nödvändigtvis att du ska gå ut och promenera själv,
utan du ska fokusera på det du ser och hör i klippet och leta efter tre saker under tiden när du tittar på videon.
https://www.youtube.com/watch?v=Q0UIQ5_rkSM
Det är viktigt att du tittar och inte blundar så du hittar du ska leta efter :)
Vad du ska leta efter får du reda på när kollar på klippet cliffhander!
Den här meditationen är ett bra sett tömma sina tankar!
Ha det gött ! Kram på er!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
5 |
|||||
6 |
7 | 8 |
9 |
10 | 11 |
12 |
|||
13 |
14 | 15 |
16 |
17 | 18 |
19 |
|||
20 |
21 | 22 |
23 |
24 | 25 |
26 |
|||
27 |
28 | 29 |
30 |
||||||
|