Idag bjussar jag på en meditationsövning med Benny Rosenqvist :) 

Ta en härlig stund för dig själv och njut av en underbar meditation med Benny :)

Nu hoppade jag lite och tog del 2 men det kan nog gå bra ändå  skriver om del 1 en annan dag!

Jag gjorde den här meditationen igår men jag ska testa 1 :an också!

Lycka till Kramar på er :) 

 

Maria

Onsdag 17 jan 15:28

Åh så spännande, jag ska genast prova. Jag kan inte meditera själv, för tankarna flyger och far, jag kan med nöd och näppe hålla fokus med lärarledd meditation, men den här ska jag prova!

Ha en fin dag, önskar Maria

http://www.storlurs.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

                 Idag bjuder jag är på en meditation med Helena-Magdalena Ivekrans Nätt!   I den här meditationen möter du ditt själsliga jag och hjälper dig att lyssna till din   intuition för att få guidning i livet!      Jag har gj...

Idag jag bjuder jag på ett rörlighetspass med Sandra Friberg!    Blandat med olika övingar skönt för muskler och leder! Det är också väldigt avkopplande för sinnet!  https://www.youtube.com/watch?v=EnagYVOkCHo&t=8s Tack Sandra för din fa...

Som vissa av er kanske vet så går jag själv igenom en medial utveckling!   Här ger Margareta Toorell 10 tips om hur man utvecklar sin mediala förmåga :)    Det är verkligen något jag rekommenderar om man vill utveckla sin mediala förmåga :) ...

     Idag bjuder jag på att ett härligt danspass med Sandra Friberg:)           Ett härligt pulshöjande pass där man även får med ländrygg , core och ben :)      Jag tränade det här passet i lördags jag kände att det gav jättemycket gö...

Idag bjuder jag på ett lågintensivt pass    rörlighetför hela kroppen med Sandra Friberg :) Jag tränade det är i onsdagas det är var väldigt skönt! Jag är lite slavrig med att stretcha för tilfälligt så då är det bra med rörlighetsträning!  ...