Idag bjuder jag på ett träningspass med Sandra Friberg!

Grattis Sandra till dina hundratusen prenumeranter :)   Det är du verkligen värld!

Åter till passet det här är ett helkroppspass styrketräning för hela kroppen med

blandade övningar dock gjorde jag en egen variant av vissa övningar för dom var svåra

jag tycker det är bra övningar trots allts så får väl testa igen så går det säkert ännu bättre nästa gång :) 

https://www.youtube.com/watch?v=uHT19-giZTE&t=34s

Sandra har en guldgruva med olika träningspass följ henne vetja